الخطوات العشر للعيش بإيجابية:
· تحمل مسئولية نفسك .
· تبني فلسفة مرنة في الحياة .
· قبول الواقع .
· تطوير قدرتك على تحمل مشاعر الإحباط .
· اتخاذ موقف ايجابي تجاه الذات .
· الاستفادة من المشاعر السلبية المقبولة .
· التفكير بطريقة نقدية و إبداعية .
· السعي لتطوير الأنشطة التي تستحوذ على اهتمامك .
· تحسين العلاقات مع الآخرين .
· تكوين رؤية واقعية لتغيير الذات .
حكمة اليوم : استمتع بالسعادة والإشباع الناجمين عن ابتكار شيء جديد وفريد
